Descubra tudo sobre colágeno e como ele atua nos nossos sitemas de saúde! Nesta live discutimos como os diferentes sistemas do corpo humano são impactados pela sua presença. Não perca essa oportunidade de entender como o colágeno pode transformar sua saúde!
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo nosso corpo que atua na formação do tecido conjuntivo, da pele, das articulações, do tecido intestinal e dos ossos, principalmente.
Por estar na composição de tecidos e estruturas do nosso corpo, o colágeno é importante para:
- a manutenção e saúde da pele;
- auxiliar na função articular;
- a composição estrutural das unhas, do cabelo, dos ossos e de diversos tecidos, incluindo a barreira intestinal.
QUAL É A IMPORTÂNCIA DA SUPLEMENTAÇÃO DE COLÁGENO?
A produção endógena de colágeno acontece durante toda a vida, porém a redução da síntese tem início entre 18 e 30 anos, com queda acentuada a partir dos 40 anos
Além do envelhecimento, outros fatores podem contribuir para redução da síntese de colágeno, como aumento da produção de radicais livres, exposição excessiva ao sol, dieta inadequada, tabagismo, alcoolismo e doenças, com comprometimento, por exemplo, de processos como cicatrização de feridas e reparo tecidual. Os sinais mais visíveis de deficiência de colágeno são observados na pele, a elasticidade é então diminuída e surgem linhas e rugas, tornando a pele cada vez mais fina e seca.
SISTEMAS DE SAÚDE
3 SISTEMAS DE SAÚDE INTEGRADOS EM 1 SCOOP DE 10G
- SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO
- SISTEMA ANTI IDADE
- IMUNOLÓGICO
SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO
O sistema musculoesquelético dá forma, estabilidade e movimento ao corpo humano.
Ele é constituído:
– pelos ossos (que formam o esqueleto),
– músculo,
– tendões,
– ligamentos,
– articulações,
– cartilagem e
– outros tecidos conjuntivos do corpo.
O termo “tecido conjuntivo” é usado para descrever o tecido que suporta e liga tecidos e órgãos entre si.
É composto, essencialmente, por colágeno e fibras elásticas, que são compostas por diferentes proteínas.
O sistema musculo esquelético sofre muitas mudanças conforme as pessoas envelhecem.
O coração é um órgão muscular que garante o bombeamento do sangue para o nosso corpo.
Qual é a função do miocárdio?
Miocárdio é uma das camadas da parede do coração. Ele é formado por células musculares cardíacas e apresenta um sistema capaz de controlar o ritmo cardíaco.
SISTEMA ANTI IDADE
O envelhecimento da pele é um processo natural que ocorre ao longo dos anos, devido a diminuição da produção de colágeno.
Ele se torna mais fragmentado durante o envelhecer, devido a diminuição da produção de colágeno pelos fibroblastos, resultando em um colágeno mais danificado.
Os resultados dessa diminuição na produção são observados de forma mais evidente na pele, que com o passar dos anos perde eficazmente a elasticidade e aumenta a flacidez, pois é principalmente na pele que são produzidos os colágenos tipo I e III.
Para sua síntese, são necessários alguns aminoácidos, vitaminas e minerais, especialmente a vitamina C, que é um co-fator importante na biossíntese do colágeno, pois sua produção é estimulada pelo ácido ascórbico, que atua estimulando na proliferação celular.
A relação do colágeno com o envelhecimento cutâneo
As fibras de colágeno se quebram provocando efeitos nas articulações ou conferindo uma aparência flácida e envelhecida à pele. Por isso, uma forma de ajudar a regeneração do colágeno é fornecer seus precursores através de suplementação para que o organismo produza o que foi desgastado.
Nesse sentido, o colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, representando 25% do total de proteínas. Como maior constituinte do tecido conectivo – pele, cartilagens, tendões, ossos – sua importância é enorme para a saúde cutânea e das articulações.
As propriedades únicas das fibras de colágeno proporcionam integridade estrutural à pele. O colágeno e a elastina formam também a matriz extracelular – substância que preenche o espaço entre as células do tecido conjuntivo e confere estrutura, elasticidade e firmeza à pele.
SISTEMA IMUNOLÓGICO
Novas evidências científicas destacam o papel dos tecidos ricos em colágeno no suporte de um sistema imunológico fortalecido. Os cientistas e os profissionais de saúde cada vez mais reconhecem que esses tecidos, ou seja, pele, ossos e a matriz extracelular de todo o corpo, também desempenham uma função importante na imunidade.
A pele, por exemplo, é a barreira mais importante do corpo e a primeira linha de defesa na proteção da saúde imunológica.
Os ossos são ricos em colágeno e todas as células do sistema imunológico derivam da medula óssea. As células ósseas também regulam a atividade das células imunológicas e vice-versa, em uma interação entre os sistemas imunológico e ósseo.
Imunidade
O intestino faz parte do sistema de defesa, abriga células do sistema imune, é o habitat da microbiota e campo de produção de importantes vitaminas para a imunidade, como a vitamina K e B12.
Vitamina C atua na produção de colágeno
Mas, para que a produção do colágeno ocorra sem problemas, existe uma substância que não pode faltar. O ácido ascórbico ou simplesmente vitamina C é essencial para a biossíntese do colágeno. Ela é de fundamental importância para a formação das fibras colágenas, que estão presentes em todos os tecidos do corpo.
Sem uma quantidade adequada de vitamina c, a produção de colágeno fica prejudicada, assim como a firmeza e a união das células dos ossos e músculos, por exemplo. Além disso, esse nutriente ajuda o corpo a se proteger contra vários problemas de saúde.
QUAL A RELAÇÃO DO COLÁGENO COM O INTESTINO?
A estrutura do intestino é revestida por uma barreira protetora que atua fisicamente como um mecanismo de defesa do corpo e impede que bactérias e toxinas permeiem e sigam para a corrente sanguínea. Esse caminho pode ocasionar alergias, sensibilidades e problemas de saúde crônicos.
O colágeno é o maior constituinte do tecido conjuntivo e da membrana basal do intestino. Dessa forma, ele é importante para manter a barreira intestinal bem estruturada.
Por isso a suplementação de colágeno pode ajudar no tratamento de várias doenças associadas ao intestino, como por exemplo:
-a síndrome do intestino irritável,
-colite ulcerativa,
-síndrome do intestino permeável (ocorre prejuízo das tight junctions),
-doença de crohn e
-disbiose intestinal.
Sendo assim, o uso de colágeno hidrolisado tem demonstrado resultados mais significativos, pois sua forma apresenta maior biodisponibilidade e é mais facilmente absorvida e utilizada pelas células intestinais.
De forma bem resumida e direta, o colágeno atua na recuperação do tecido conjuntivo intestinal. A proteína ajuda a evitar o desgaste gradual das junções entre as células e a desordem estrutural.